Научитесь расслабляться.

расслабьтесь и хорошая жизнь будет с вами

Кто подскажет, как быть счастливым? Как уйти от проблем и забот? Как сделать жизнь лучше? Ответ дала мне одна книга, он заключается в такой простой казалось бы фразе: » В жизни будет все хорошо, если научитесь расслабляться«.

научитесь расслобляться

Поговорим о том, что сделать что бы жизнь стала лучше 

Помните всегда истину, проблемы и заботы создаём лишь мы сами. Так почему же не придумать себе счастье?! Учитесь жить на легке, осознанно.

Думайте о том, что любое действие жизни просто произошло, просто здесь и сейчас. Не предавайте этим действиям важности и вы увидите в скорее, на сколько проще стало жить.

Да, многие сейчас скажут: » что за бред пишет этот публицист», но я вас уверяю, если не попробуете, не поймёте! Лишь у артиста бокал на половину полон.

 

 

не агресируй, научись расслабляться для счастливой жизни

 

Поговорим о том, как расслабиться вовремя 

Когда вы начинаете чувствовать, что все не так, ничего не складывается, а в голове каша, ответ один, расслабьтесь и отпустите ситуацию. Если вы не знаете как это сделать, подскажу.

 

как сделать жизнь лучше

Отпустите мысли, сделайте несколько медленных глубоких вдохов ртом и выдохов носом. Это важно.
Поочередно, расслабьте сперва плечи, грудь затем живот и так до пальчиков ног.
Почувствуйте как проходит напряжение освобождает каждый сантиметр тела. Представьте будто что-то тяжелое покидает ваше тело, вы освобождаетесь от какого-либо груза.

 

как расслабиться вовремя

Центр вашей макушки распределяет мягкую свободную энергию сверху вниз по всей физической оболочки. Правая рука, левая. Грудь, живот, одна нога, другая. Почувствуйте этот теплый приятных ели улавливаемый поток.

СОВЕТ
Мне хорошо помогала на первых этапах тихая музыка, без слов.

все болезни от негатива и стресса, научитесь расслабляться

Помните

При первых же признаках стресса в организме появляется дикое напряжение, которое неизбежно ведет к разрушающему негативу. В результате 100 % заболевание организма, не важно чем. Прицепится именно туда, где в данный момент более слабое место.

Спросите себя, оно вам нужно?

Примите технику моментального релакса о котором мы говорили выше. Этот способ принятия жизни точно понравится организму, и прибытие на земле будет ощущаться более позитивно.

 

научитесь расслабляться в любой ситуации (1)

 

Вы устали, испуганы, переутомились, в любой ситуации расслабьтесь. Произносите про себя или в слух, это не важно:»Я позволяю себе получать от жизни все, что для меня не обходимо. Вселенная и изобилие способствует этому».
Это называется аффирмацией, другими словами- самовнушение. А что? Вы же внушаете себе все что есть в вашей голове, почему бы не впихнуть туда еще пару фраз? Чем чаще вы будете произносить, а главное еще и верить в это, тем быстрее получите результат. Все мысли материальны! Помните об этом.

Ну что станет с того, что вы будете дергаться, нервничать и переживать? Скажите? Ничего, кроме болезни. Так может отпустить то что вы считаете проблемой, негативом и прочее Господу или вселенной, как вам угоднее. Скажу одно, на это уходит много времени, что бы научиться видеть не проблемы, а положительные факторы в любой ситуации. Соответственно вы не будете напрягаться, а значит и расслабляться нужно будет только разве что на массаже. Поверьте мне, я прошла этот урок и вам советую.

прежде чем что сказать плохое, расслабьтесь и подумайте

В жизни будет все хорошо, если научитесь расслабляться, жизнь забьёт в новом ключе. Именно так произошло у меня. Я шла к этому пути длительное время, оказалось все это можно получить в одно мгновение. Просто нужно принять реальность, научиться жить осознанно. Эти моменты должны прослеживаться вплоть до ваших речей. Думайте прежде чем сказать, сделать, осознайте и все будет отлично. Не делайте чего-либо, если это не осознано вашим телом, мозгом, душой. Все просто! Можешь попробовать начать с принятия ванны с эфирными маслами, кстати воспользуйся витаминными добавками для волос для шикарного результата. Включи легкую тихую музыку и расслабься!

В жизни будет все хорошо, если научитесь расслабляться

Добавить комментарий